Kodėl taip svarbu optimalus gliukozės lygis kraujyje?
Cukraus lygio kraujyje šuoliai nėra vien tik žmonių, sergančių cukriniu diabetu problema. Tyrimai parodė, kad net 80% žmonių kenčia nuo aukštų gliukozės svyravimų padarinių sveikatai.
Kaip suprasti?
Tas pats obuolys sukelia skirtingo intensyvumo glukozės svyravimus dėl to, kaip yra perdirbamas organizme ir kokios jo sudedamosios dalys yra išlaikomos ar pašalinamos.
Kuo daugiau su maistu gauname skaidulų, tuo lėtesnis ir mažesnis yra cukraus išsiskyrimas į kraują.
3 gliukozės šuolių simptomai
Kaip to išvengti?
Skaidulos – nevirsta gliukoze ir padeda sulėtinti cukraus išskyrimą į kraują. Daržovės ir vaisiai (pilni bei nedžiovinti) puikiai padės suvaldyti gliukozės šuolius.
Baltymai – padeda balansuoti gliukozės lygį. Pasirūpink, kad tavo valgiuose būtų baltymų šaltinis, toks kaip riešutai, tofu, jogurtas, kiaušiniai ir panašiai.
Gerieji riebalai – taip pat nevirsta gliukoze ir puikiai pasitarnauja balansuojant gliukozės svyravimus. Savo patiekalus praturtink sėklomis, riešutais, avokadas ir kitais gerųjų riebalų šaltiniais.
Kuo Startuper’s formulė skiriasi nuo kitų?
Startuper’s sėkmingai griauna mitus apie maistą vaisių pagrindu.
Mūsų mokslininkų bei dietologų komandos novatoriška formulė sujungė visus reikiamus ingredientus ilgalaikei energijai!
Startuper’s susideda iš:
- Vaisių – gamybai naudojame tik pilnus bei prinokusius vaisius. Tokius, kokius dėtumėte į savo įprastą namini vaisių kokteilį.
- Avižų baltymų – ne tik baltymų, bet ir skaidulų bei amino rūgščių šaltinis.
- Joninių mineralų – Startuper’s sudėtyje net 0,5g. jūros druskos iš JAV, kurios kristalai yra ištirti ir turi daugiau nei 72 Žemės mineralus. Gausiausia – magnio (NET 15% dienos normos), tad produktas padės atsipalaiduoti bei papildyti kūną būtinais mineralais.
- Moliūgų bei chia sėklų – gerųjų omega riebalų šaltinis.